Травяные чаи для здоровья и выживания

#Выживание #survival #restructsurvive #restrucfood #еда #пища #Растения, #Флора 50 Какие горячие напитки вы пьете утром или в любое другое время суток? Многие употребляют кофе. Но в его составе есть кофеин который может серьезно повлиять на ваше здоровье. Как оказалось, кофеин может действовать на наше настроение — особенно если у вас есть тенденция к депрессии, потребление кофеина может угнетать вас еще больше. Не секрет, что некоторые из чайных компаний используют кофеин в своей продукции. Так что лучше пить травяной чай, который не содержит кофеина. Пейте травяные чаи из трав, цветов, специй и фруктов и они действительно будут иметь положительное воздействие на организм. Разнообразие их вкусов довольно велико и самое главное — никаких побочных эффектов. Лопух большой • Очищает кровь • Стимулирует печень • Помогает регулировать уровень сахара в крови • Противовоспалительное • Антиоксидант Кардамон • Облегчает судороги желудка • Стимулирует пищеварение • Снижает газы и метеоризм • Если жевать семена, можно освежить дыхание Ромашка • Успокаивает желудок • Успокаивает нервы • Вызывает сон • Облегчает симптомы простуды Корица • Улучшает циркуляцию • Облегчает симптомы простуды • Снимает расстройство желудка • Снижает менструальные боли • Регулирует сахар в крови и инсулин Одуванчик • Эффективное мочегонное • Стимулирует и очищает печень • Отхаркивающие • Может уменьшить заболеваемость желчнокаменной болезни Эхинацея • Помогает поддерживать сильную иммунную систему Фенхель • Улучшает аппетит • Стимулирует пищеварение • Устраняет метеоризм • Снимает судороги желудка • Успокаивает боль в горле и кашель Имбирь • Улучшает циркуляцию крови • Снимает симптомы простуды и гриппа • Облегчает спазмы в животе и тошноту • Снижает менструальные боли • Регулирует уровень сахара в крови Боярышник • Снижает уровень холестерина • Сбалансирует кровяное давление • Усиливает кровообращение • Улучшает общее состояние здоровья сердца • Антиоксидант Лакрица • Уменьшает кашель и боли в горле • Улучшает пищеварение • Облегчает менструальные боли • Снижает сезонные аллергии Лайм цветок • Успокаивает нервную систему • Улучшает пищеварения • Облегчает простуды • Снимает боль в животе или колики в животе. Пустырник • Облегчает симптомы предменструального синдрома • Хорош для здоровья матки после родов • Снижает нервное беспокойство Мята • Облегчает проблемы с пищеварением • Помогает избавиться от головных болей • Расслабляющая Крапива • Очищает кровь • Много содержит витаминов А и С • Улучшает функции печени и почек • Облегчает кашель и других респираторные заболевания • Снимает диареи и запоры Малина • Облегчает диареи • Содержит много витаминов и минералов • Антиоксидант Шиповник • источник витамина С • Антиоксидант • Предотвращает инфекции мочевого пузыря • Облегчает головные боли Розмарин • Улучшает циркуляцию крови • Стимулирует печени • Облегчает боль в суставах и головную боль • Снимает симптомы простуды Клубника • Снимает диареи • Успокаивает желудок • Помогает облегчить артрит и ревматизм Тмин • Улучшает иммунную систему • Способствует потере веса • Облегчает боль в горле и кашель • Антисептик Для тех у кого тенденция к депрессии нужно избегать кофеина! Особенно, когда он смешанный с белым сахаром, он действует на мозг и может заставить вас чувствовать себя хуже, чем раньше (коричневый сахар лучше все-таки). Как вы уже, конечно, к этому времени поняли — кофе может быть вашим главным врагом. Черный кофе состоит из 150 мг кофеина, а растворимый из 120 мг. Это не зря, кофеин сравнивают с наркотиками.